• 紧张： 友谊感觉就像是一种持续存在的东西，但数据显示，它已经因为小到目前无法注意到的选择而悄然消失。
• 噪音： 围绕孤独的讨论集中在戏剧性的孤立上，掩盖了更常见的侵蚀——亲密的友谊因被动维持和相互竞争的优先事项而漂移。
• 直接留言： 友谊不能靠假设而生存——它靠关注而生存，而我们大多数人都给予它剩下的东西，而不是它需要的东西。

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1990 年，3% 的美国男性表示没有亲密的朋友。到 2021 年美国生活调查中心进行友谊调查时，这一数字已跃升至 15%。七分之一的男性。没有人。我不得不读两遍。

美国企业研究所研究员 Daniel A. Cox 和他的团队进行的《美国友谊状况》调查对全美 2,021 名成年人进行了调查，结果发现，美国人报告的亲密朋友越来越少，对这些朋友的情感依赖也越来越少，而且他们对友谊在生活中的形象的感觉也越来越小。这些数字足够惊人，我已经和他们一起坐了一段时间了。

我住在巴西圣保罗。我的家人在中亚，这意味着我可能每年见到他们一次。我的好朋友分散在各地——有的来自大学，有的来自以前的城市，有的来自我以前居住的社区。我知道拥有主要存在于语音备忘录和零星电话中的有意义的友谊是什么感觉，并且为这些线索仍然存在而感到真正的幸运。阅读这些数据让我思考我必须多么积极地努力才能保留它们。

这项调查描绘了一幅几十年来一直在悄悄侵蚀的友谊图景。 1990 年，33% 的美国人表示拥有 10 个或更多亲密朋友。如今这一数字已降至 13%。近一半的美国人（49%）现在表示拥有三个或更少。同一时期，拥有至少六位亲密朋友的男性比例下降了一半，从 55% 降至 27%。

最简单的解释就是新冠肺炎 (COVID-19)。调查中近一半的美国人表示，在过去 12 个月里，他们至少与一些朋友失去了联系。但丹尼尔·A·考克斯(Daniel A. Cox)谨慎地指出，早在疫情爆发之前，更广泛的结构性力量就已经在发挥作用。与前几代人相比，美国人结婚更晚，搬家更频繁，养育子女的时间显着增加，工作时间也更长。这些事情都会消耗友谊所需的时间和亲密程度。大流行加速了已经发生的事情。

这篇地理文章切中要害。研究中，地域流动性和晚婚是社会孤立的两个最有力的预测因素。当你为了工作、为了伴侣、为了开启新的篇章而搬到城市或国家时——你会把现有的友谊基础设施抛在脑后，在新的地方建立一个新的友谊基础设施需要时间和一致性，而成人生活并不总是那么容易。我已经做过很多次这样的事了，我知道有些友谊能够历经千辛万苦，而许多友谊则不然。

大人在哪里结交新朋友？这项调查中最常见的答案是工作——54% 有亲密朋友的美国人表示他们在工作中至少认识了一位。学校位居第二，占 47%。社区、礼拜场所、现有的朋友网络。尽管大多数人在网上花费的时间很多，但只有 8％ 的美国人表示在网上结识了亲密朋友。我们投入社交能量的地方和真正建立友谊的地方之间的差距值得注意。

数据中的性别差距是最难以忽视的部分。男性的朋友较少，而且研究表明，他们对自己所拥有的朋友的情感投入也明显较少。在调查前一周，48% 的女性在私人谈话中与朋友分享了个人感受。对于男性来说，这个数字是 30%。女性从朋友那里获得情感支持的可能性是女性的两倍（41% 比 21%）。当男性确实遇到个人问题时，他们更有可能向父母或配偶求助，而不是向朋友求助。特别是在年轻男性中，36% 的人表示他们的父母是他们的第一个电话。

这很重要，因为在研究文献中，有一个可以倾诉的人是心理健康最一致的预测因素之一，而不是次要的好处。在社交圈中有女性朋友的男性比没有女性朋友的男性更愿意分享情感和寻求支持。男人间的友谊差距不仅仅在于数量上的差距，还在于数量上的差距。它关乎深度，以及当生活变得艰难时，深度能提供什么或不能提供什么。

考克斯在后续评论中的观察很直白：“到了中年，美国人每天只花大约 30 分钟来维持友谊。这根本不够。” 18 岁时，美国人平均每天花两个多小时与朋友在一起。到了二十几岁，这个数字稳步下降，并且随着工作、伴侣、孩子和责任填满日历，这一数字继续下降。到了中年，这 30 分钟不再花在深入的对话上，而是花在发短信和快速通话上，并希望对方知道你仍然关心你。

我三十出头，怀着第二个女儿，家里有一个蹒跚学步的孩子，还有一份全职工作。我了解忙碌一天的算术。动感单车课、膳食准备、早上的例行公事、工作时间、晚上和宝宝的例行公事。当所有这些都考虑在内时，友谊会得到剩下的东西——有时并不多。这些数据让我反思的是，让自己相信这些友谊很好，它们会维持下去，相信下次你会很好地追上是多么容易。然后几年过去了，亲密关系悄然发生了变化。

调查中最好的朋友的统计数据为此增加了另一个维度。 1990 年，75% 的美国人表示他们有一个最好的朋友。今天这个数字是 59%。百分之四十的美国人目前没有这样描述的人。这些人并不陌生——他们都是生活充实的人，他们只是让“我能打电话的最亲近的人”这一类别变得空缺，而没有完全注意到它是如何发生的。

该调查还发现，在更困难的数据中，有一些让人感觉几乎充满希望的东西：近一半的美国人在报告失去友谊的同一年结识了新朋友。友谊不仅在消失，而且在各个年龄段、在平凡的地方也在形成。工作场所、邻居、某人现有的网络。连接的条件并没有消失。似乎发生了变化的是，一旦它们开始投资，就会优先考虑它们。

我不断回想起大多数友谊的维持已经变得多么被动。我们假设我们关心的人知道我们关心他们，长时间的联系没有任何意义。有时确实如此。但数据表明，对于越来越多的人，尤其是男性来说，没有人会做出这样的假设。不是因为它们不可爱或破碎，而是因为友谊被允许以足够小的增量漂移，以至于在当时看起来无害。

漂移的实际成本是多少

大多数人失去的友谊并没有结束——它们被降低了优先级，增量小到看起来无害，直到曾经感觉永久的亲密关系悄然变得可有可无。

阅读这份调查并没有让我感到焦虑。这让我想向几个星期没有联系过的人发送语音备忘录。这感觉是正确的回应。